Préparation pour 12 Pancakes à la Farine de Cacahuète Protéinées Vegan (Sans Gluten)

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Cette préparation vous permet de réaliser vous-même vos pancake. Elle est très facile à faire vous avez juste à ajouter 2 ingrédients seulement,
En plus d’être savoureuse est riche en Protéines 13G par Pancake!

À CONSOMMER: Collation, au petit-déjeuner

INGRÉDIENTS: (80% Bio)
Farine de cacahouète, farine de sarrasin, sucre de coco, cacahouète en poudre, protéine de riz, levure, sel.

ALLERGÈNES: fruits à coque, arachide.

Il vous faudra ajouter pour 2 Pancake:
-115ml de lait de soja
-1c.c de vinaigre de cidre

Préparation:
Dans un saladier peser 95g de la préparation pour 2 pancakes, ajouter à cela le lait végétal ainsi que le vinaigre de cidre, mélanger le tout à l’aide d’un fouet. Dans une poêle anti-adhésive verser votre là en deux fois.

À SAVOIR :
Vous pouvez également faire des gaufres avec cette même préparation, mais aussi un bowlcake!
Vous avez juste à ajouter 1 oeuf.

EMBALLAGE:
1 pochette hermétique pour 12 Pancakes.

Pancake  Healthy Cheat

1 Pancake 90g

📊 186 kcal

🏃Glucides : 22.6g

🏋 Protéines : 12,7g

🔥Lipides : 5,4g

🍭 Sucres : 1,7g